Giulianova: seminario sulla Gestalt terapia

Giulianova. Venerdì 19 ottobre alle ore 21,30 presso il Circolo Virtuoso il Nome della rosa, seminario dal titolo “Gestaltica-mente” presentato e curato da Pierangela Vallese, Psicologa, psicoterapia della gestalt, IGF Firenze.
“Quotidianamente siamo facili prede di emozioni quali confusione, rabbia, risentimento, impotenza, noia, delusione, insoddisfazione e mettiamo in atto comportamenti e strategie per cercare di “superare” le nostre inquietudini e malesseri. Tuttavia ci sentiamo intrappolati in circoli “viziosi” di inquietudine. Allora proviamo a trasformarli in circoli “virtuosi”. Come? Gestaltica-mente, con assaggi di Gestalt terapia. Che cos’è la Gestalt terapia?
“Gestalt “deriva dalla parola tedesca gestalten, che significa “dare una forma”,dare una struttura significativa. La terapia della gestalt deriva dagli studi degli anni ’30 di psicologia della gestalt e si basa sull’assunto che “il tutto è più della somma delle singole parti” e che la mente umana funziona in una dinamica di “figura/sfondo”. Il malessere sorge quando non c’è più questo “fluire” mentale ma c’è la fissazione di una “figura”, una situazione inconclusa, e nella mancanza di movimento tra figura e sfondo non si trovano nuove possibilità e adattamenti creativi.
Fritz Perls, padre della psicoterapia della gestalt sostiene proprio che la persona sana è quella che è totalmente in relazione con se stessa, in contatto con il proprio mondo interno e che sa adattarsi in maniera creativa alla realtà circostante, invece di vivere di illusioni e fantasie. La Gestalt terapia si colloca all’interno della psicologia umanistica, si basa sulla molteplicità delle esperienze umane e l’integrazione di metodi e conoscenze pratiche provenienti dal mondo teatrale, artistico, filosofico e discipline orientali che aiutano la persona ad entrare in contatto con se stessa, in modo autentico, sperimentare parti di sè imparando ad essere senza giudizio, responsabile e presente, nel “qui e ora”, nel processo di ricerca e scoperta di un migliore adattamento possibile ad una data situazione. Acquisire consapevolezza delle nostre emozioni ci permette di gestirle piuttosto che farci gestire da esse…di scegliere, invece di vivere automaticamente.
In questo seminario, Gestaltica-mente, sentiremo, penseremo e faremo esperienza di semplici conoscenze teoriche e pratiche legate alla metodologia Gestalt”.